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Yogaturnerin

»YOGA (nach westlicher Prägung)«

Entspannung nach der Arbeit

Start: Montag, 2. Oktober 2017 | 10 Einheiten montags 17–18.15 Uhr
Superintendentur Villach, Italienerstraße 38

Zielgruppe: alle, die Freude an Bewegung und Entspannung haben

Veranstalter: EAK und Evang. Bildungswerk Kärnten/Osttirol

Inhalt: Yoga hilft uns, den Körper wahrzunehmen und die innere Ruhe zu finden. Auf natürliche Weise werden Nervosität, Stress und Muskelverspannungen abgebaut. Ausgeglichenheit und innere Ruhe stellen sich ein! In jeder Yogastunde werden Entspannungstechniken, Atemübungen (Pranayamas), Körperübungen (Asanas) geübt. Der Schwerpunkt liegt dabei auf den Asanas.

Kursgebühr: 85 Euro pro Person (75,– Euro für EBW od. EAK Mitglieder)

Kursleiterin: Veronika GAUGELER-SENITZA, Gesundheits-Yogalehrerin

Bitte mitbringen: Yogamatte (!), bequeme Kleidung, warme Socken, kleiner Polster.

Keine Vorkenntnisse nötig!
Geeignet für AnfängerInnen und Fortgeschrittene.

Eine Kennenlern-Schnupperlektion ist gerne möglich!

Anmeldung: bis 20. September im Akademiebüro